一般的な病院などに行っても、「パソコンの画面ばかり見て、顔もまともに見てくれなかった」「質問しても露骨にいやな顔をされた」といったお話をよく伺います。私自身もその経験者です。
当院には県内はもちろん県外からも「どこに行っても痛みや不調が良くならなかった」「あきらめていた」という方が、藁をもすがる思いで来院されています。「ここ・から」では、何よりもまず、そんなあなたの想いにより添うことが大切だと考え、開業以来15年以上、カウンセリングに力を入れてきました。そのため、初回は30分ほど時間をかけてじっくりお話を伺っています。安心してあなたの悩みをお聞かせください。（※ぎっくり腰などの急性の症状の場合はその限りではありません。）また、痛みや不調の原因解明のために、具体的な生活での姿勢などについても細かくお伺いさせて頂きます。
2回目以降も、初回ほど時間は掛かりませんが、お話を伺いながら、あなたに合った治療を進めていきますので「疑問・不安に思ったこと」「言い忘れていたこと」などがあれば、いつでも遠慮なく仰ってください。「つらかった私の気持ちをはじめて分かってくれた」「何度も励ましてくれるので、がんばろう！と思えた」「先生の『大丈夫ですよ』の言葉と明るさにいつも救われた」など、涙ながらにお話くださる方も少なくありません。「ここ・から」は、まず、あなたが少しでも安心して頂けるよう、あなたの痛みや不調に、あなたの心に、真摯に向き合います。

一般の病院、整形外科、整骨院などで、薬を飲んだり電気やマッサージをして、その時は良くても、またすぐ痛くなり「この痛みとずっとつき合っていかないといけないのか･･･」と悩んでいませんか？
「ここ･から」では、その場だけ楽になるのではなく、根本的に痛みが出なくなる事を目的としています。
私自身、治療家になりたての頃、その時は楽になっても、次の来た時には「また痛いです」を繰り返される方がおられ｢これではいつまでも“イタチごっこ”じゃないか？｣「根本的に良くするにはどうしたらいいんだ？」と悩んだ時期がありました。
たどり着いた結論は「痛みをつくっているのは【日常の間違った姿勢や動き】であり、そこが変われば根本的に良くできる！」というもの。例えば、腰痛で腰、肩こりなら肩をほぐし「その時は楽」になっても、家や職場で腰や肩に負担がかかる姿勢や動きをしていると、また筋肉が固くなり、痛みが出てしまう。そのため、例えば、「腰に負担のかからない立ち座りの仕方」「肩が凝らないパソコン姿勢のコツ」など、「痛みの出ない正しい姿勢・動き」を「あなたに合った姿勢のコツを簡単に無理なく身につけられる様丁寧にお伝えています。結果、根本から回復され｢薬を手放すことができた！｣｢あれだけつらかった肩こりがなくなった！｣｢痛みを気にせず、やりたいことができる様になった！｣などといったうれしいお声を多くの方から頂いています。

病院でいろいろ検査をしても結局、｢生まれつき｣｢遺伝｣｢歳だから｣｢体重落として｣の一言で片付けられて、途方に暮れていませんか？
生まれつきなら、ずっと痛いはず。遺伝や年齢、体重なら、同じ条件の人は全員痛いはず。｢ここ・から｣では｢それはおかしい｣と考えました。一般の整形外科、整骨院、整体などでは、ほぼじっとしている状態での検査しか行ないませんが、それでは、実際に痛みをつくっている｢動きのクセ｣を見抜く事は出来ません。そのため、当院では立ち座り、歩き、物の持ち方など、あなたが実際の日常でよくする「動きの検査｣を行ない、あなたのクセを見抜き、痛みの出ない姿勢のコツをお伝えしています。また、病院では各科に分けて専門的な検査は行ないますが、全体のつながりで考えることはありません。「ここ・から」では全体のつながり（連動性）で考えます。例えば、病院で｢生まれつき｣｢将来的に手術するしかない｣と言われた長年の股関節痛の原因は、パソコン時の腕の使い方でした。腕に過剰な力が入っていたことで、連動して股関節に過度な負担が掛かっていました。パソコン時の正しい腕の使い方のコツをお伝えし回復されました。他にも、例えば、頭痛の根本原因が日常の座り方にあったり、膝の痛みが立ち座りの仕方を変えることで良くなったり。多くの患者さんから｢目からウロコだらけ！こんなこと教えてくれる所は初めて！｣｢『また痛みが出たらどうしよう･･･』という不安がなくなりました！｣などといったお声を頂戴しています。｢ここ･から｣ではあなた独自の動きのクセと身体全体のつながり（連動性）から原因を特定し根本回復へと導いていきます。

一般的な病院などに行っても、「パソコンの画面ばかり見て、顔もまともに見てくれなかった」「質問しても露骨にいやな顔をされた」といったお話をよく伺います。私自身もその経験者です。
当院には県内はもちろん県外からも「どこに行っても痛みや不調が良くならなかった」「あきらめていた」という方が、藁をもすがる思いで来院されています。「ここ・から」では、何よりもまず、そんなあなたの想いにより添うことが大切だと考え、開業以来15年以上、カウンセリングに力を入れてきました。そのため、初回は30分ほど時間をかけてじっくりお話を伺っています。安心してあなたの悩みをお聞かせください。（※ぎっくり腰などの急性の症状の場合はその限りではありません。）また、痛みや不調の原因解明のために、具体的な生活での姿勢などについても細かくお伺いさせて頂きます。
2回目以降も、初回ほど時間は掛かりませんが、お話を伺いながら、あなたに合った治療を進めていきますので「疑問・不安に思ったこと」「言い忘れていたこと」などがあれば、いつでも遠慮なく仰ってください。「つらかった私の気持ちをはじめて分かってくれた」「何度も励ましてくれるので、がんばろう！と思えた」「先生の『大丈夫ですよ』の言葉と明るさにいつも救われた」など、涙ながらにお話くださる方も少なくありません。「ここ・から」は、まず、あなたが少しでも安心して頂けるよう、あなたの痛みや不調に、あなたの心に、真摯に向き合います。

病院ではうつやパニック障害、自律神経失調症、不眠など、心に関する不調に対して、薬による治療がほとんど。「本当は飲みたくないのに･･･」という方も非常に多い。
当院では「パニックで･･･」と来院される方はもちろん、最初は腰痛や肩こりで来られて「実は夜、眠れなくて･･･」「ずっと息苦しくて･･･」といった形でお悩みを伺うことも。私自身が昔、自律神経失調症、不眠などつらい思いをしてきた経験から「同じような悩みの方の力になりたい！」とｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなど様々な事を学んできました。その中で至った結論は、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞや考え方も大切なんですが「心の治療は、身体を抜きで考える事は出来ない」。逆に言うと「身体を通じてこそ、本当に意味で心の不調が改善できる」ということ。
ストレスが掛かると胃が痛くなる様に「心から身体への影響」は広く認知されていますが、実は「身体から心への影響」も同等かそれ以上に強い影響を及ぼすことはあまり知られていません。私はそのことに気づき、心が疲弊しきった方に、身体の疲労を取ることを徹底してきました。結果、多くの方が「いつの間にか、すぐにイライラ、気づいたらクヨクヨがなくなり、薬から解放されました！」「自然と前向きに考えられるようになりました」「こんなにも身体が心に関係していたんですね！」とご本人が驚かれるほど、心の不調から解放されています。
身体の疲労というのは、筋肉の疲労だけでなく、内臓・神経・脳などの全身の疲労のこと。本人も気づいていない「身心の頑張り過ぎ」により、姿勢が崩れ、全身が過緊張を起こし、疲労が積み重なる悪循環の状態。当院では全身のあらゆる疲労を取り、姿勢が自然と良くなることで自律神経、心を整えていきます。「ゆるす」の語源は「ゆるます」。あなたは悪くない。まずは、当院に身を任せてみてください。

ここ・からの恵比木先生は、他の整骨院などと違い、身体の仕組みや構造を、医師の視点から見ても、キチンとわかりやすく説明してくださいます。
その上での整体や体操・身体の使い方・姿勢指導なので、すごく頭に入りやすく、身につきやすい。
そのため、職場や家でも続けやすく、歯科医師という職業柄、隔たった姿勢になることも多く大変助かっています。
私は、回福整体院　ここ・から　と院長の恵比木先生を推薦します。
毛利歯科医院　院長　毛利　豪一

私は『◯◯トレ』をおすすめします。私は看護師という職業柄、中腰になることも多く、いつも腰痛に悩んでいました。徐々にどんな姿勢をしてても痛みを伴うようになり、ついにぎっくり腰発症。「ここ・から」を紹介してもらい、恵比木先生に教えてもらった『◯◯トレ』を実践したおかげで、ぎっくり腰はすぐ楽になりました。さらに指導してもらいながら『◯◯トレ』を続けることで、仕事中の腰痛もなくなり楽になりました。『◯◯トレ』を続けていることで、正しい姿勢になり、自然と正しく楽な体の使い方が身につき、歩き方や立ち座り、デスクワーク、仕事中の動作なども楽になりました。忙しい仕事の合間でも簡単にできて効果が実感できる『◯◯トレ』は医療の現場にいる私の目からみても、とても魅力的だと思います。みんなが知って実践したら、痛み止めの薬や湿布、窮屈なコルセットからも解放。痛みがなくなれば、気持ちも上向き、前向きになれますよね＾ｖ＾　『◯◯トレ』で病院通いから解放ですね＾ｖ＾私は『◯◯トレ』を皆さんにすごくおすすめします！！
平成24年4月14日　京都市左京区
京都大学医学部付属病院　副看護師長 S　　
※｢◯◯トレ｣は当院の身のこなしメソッドの改良前の名前です。

広々３台分の平面駐車場。すぐに入り口ですので足腰の痛い方もご安心ください。
出入りや駐車がご不安な方は補助させて頂きます。お気軽にお声掛けください。
大通り（近江大橋取付道路）から、ＥＮＥＯＳさんの信号を入って、すぐの右手のお弁当屋さん（喜び屋さん）の道挟んで向かいです。

初めてのご来院時に、じっくりと時間をかけて（２０～３０分）カウンセリングを致します。など、今の悩みや生活習慣、不安や疑問点など、なんでも遠慮なくお話ください。痛みや不調の根本原因は日常生活の何気ないクセや、体にとって良いと思ってやっている事に実は隠されたりするもの。二回目以降も、状況を伺いながら進めていきますので、不安や疑問点など、遠慮なく仰ってください。（ぎっくり腰など、痛みのひどい方の場合、先に整体を行なう場合もあります。）

実際の痛みの箇所や痛む動作や姿勢を確認します。
｢どんな動きの時に痛むのか？｣｢どこが痛むのか？」「どんな時につらくなるのか？」「じっとしていてもつらいのか？」「ズキズキ？ドーンと重い？などどんな風に痛むのか？」「どんな風につらくなるのか？」など詳しく遠慮なく教えてください。

鏡の前に立って、今の姿勢の歪みを一緒に確認していきます。たまに｢いつもこっちの肩が上がってるって言われるんです｣などのお声も頂きますが、意外と自分で自分の歪みは気づきにくいもの。
痛みや不調の原因を一緒に探っていきます。
変化をご理解頂きやすくするために、ビフォーの写真もお撮りします。

じっとした状態の検査だけでなく、動きの検査をするのが「ここ・から」のこだわり。じっとした状態で歪みが取れても、動きクセが変わらないと、結局また痛めてしまう。日常でよく行なう立ち座り、歩き、中腰の姿勢などはもちろん、あなたがよく行なう動きを確認し、痛みや不調の根本原因である、あなた独自のクセをプロの視点で見抜いていきます。

「なぜ？姿勢や動きがおかしいと痛みや不調が出るのか？」ということをホワイトボードや模型を使って説明させて頂きます。理屈でご理解頂く事で、納得して姿勢や動きの修正に取り組んで頂きやすくなります。（正しい動きや体操の指導と前後することもあります。また、痛みのひどい方には先に整体を行なうこともあります。）

生活の基本動作である立ち座りの正しい動きをお伝えします。
長年のクセですから、最初は難しく感じるかもしれませんが、立ち座りのやり方をちょっと変えるだけでも、大きく痛みや不調が改善することも。「こんな事が原因だったんですね！」「これだけでこんなに楽になるなんて！」と喜んで頂いています。最短で身体に覚えこませるためには、少しずつ繰り返し行なうことが大切です。次回来院時に分からなかったところの復習やさらに深い動きなどを学んでいきます。

歩きは動きの基本。痛みが楽になる本当の正しい歩き方をお伝えします。当院でお伝えする動きは全て日本人古来の動きと最先端の理論を融合させたもので、常識と言われている歩き方とは真逆のため、「目からウロコ！」「真逆をやっていました！」「だからウォーキングしていたのに痛めたんですね！」「これは楽！」などのお声を頂いています。
また、立ち座りや歩き以外にも「ものの持ち方」や「階段の上がり降り」や「あなたがよくするの動作」などの正しい動かし方についても少しずつお伝えしていきます。

正しい姿勢や身体の使い方が身につきやすくするために独自の「身のこなし体操」をお伝えしています。痛みや不調が出た時に、この体操をすれば、その場で自分で楽にする事が出来ます。また、多くの人が身体にも脳にも疲労がたまりまくっているため、その疲労を取るための体操もお伝えしています。どの体操も奥は深いですが、日常で簡単にできるものが多く、座りながら、立ちながら、寝ながらできるものも。（さらに動ける様になりたい！パフォーマンスを上げたい！という方のためのメニューもご用意しています）

あなたの状態に合わせて、過緊張した身体をゆるめるための安心整体も行ないます。身体に負担をかけず、脳にゆるんだ状態を記憶させるために、施術時間は15分以内としています。（あなたのその時の状態に合わせて、整体をしない場合もあれば、逆に整体だけの時もあります。）痛みの改善はもちろん、自律神経の調整、内臓や脳の過緊張も取っていきます。
「整体って、こんなに楽になるものなんですか！？」「（楽になりすぎて）肩がなくなった！」「身体が楽になると、こんなに心も楽になるもんなんですね！」との嬉しいお声も頂いています。

姿勢や動きを修正した結果、整体した結果、痛みや不調がどの程度楽になったか？姿勢や動きに変化が出たか？を写真や実際の動き、体感で確認していきます。
「来たときと（痛みも不調も姿勢も）変わらない」状態で帰すことは致しません。

骨格模型などを使い、なぜ実際に痛みや不調が取れたのか？今後どういったところを気をつけると良いのか？をご説明します。
脳や身体は痛みの出る身体でも、今までの状態を「当たり前」と勘違いしていますので、本来の正しい状態を脳や身体に覚え込ませる必要があります。そのための最短での回復計画をご提案します。（あくまで、最短で良くなって頂くためのご提案ですので、あなたのご事情に合わせて、最適な来院間隔を話し合いますでの、ご安心ください。）

楽になった状態をいかにキープするかは、帰られてからのご自身の生活が重要です。やってはいけない姿勢、やると良い動き、体操など、もちろんやるほどに変化していきますが、最初は習慣になっていないことをやるわけですから、なかなか難しいもの。出来る範囲でやって頂き、脳の特性的にもできるだけ、あまり間隔を空けずにご来院頂く事をご提案しています。
次回、ご来院の際に最初よりも少しでも笑顔でお会いできることを楽しみにお待ちしております。

初回後から２回目のご来院までの痛みや不調の状態をお伺いします。「いつまで楽だったのか？」「いつから痛みが出たのか？」「痛みの程度は変化が出たのか？」「どんな姿勢の時に痛みが出たのか？」「身体の使い方は気をつけることができたのか？」「体操は少し出来たのか？」「どこが難しかったのか？」など、素直なご感想や疑問点を詳しくお伺いし、原因を改めて検証していきます。「あっ！前回言ってなかったんですけど、これやってました。関係ありますか？」と言ったお話から、ご本人も気づいていない原因が分かることもあります。
これを繰り返しながら、原因を特定していき、かつ、整体や体操、身体の使い方のお稽古で脳に良い状態を覚えさせていき、根本的に痛みや不調の出ない身心を目指していきます。

何処に行っても良くならない
身体の痛み・しびれや歪みのお悩み
(画像クリックで詳細へ)

～身体の痛み・しびれ～
〈頭・首・肩・上肢〉
頭痛／片頭痛／緊張性頭痛／頚椎椎間板ヘルニア／肩こり／首こり／むちうち／腱鞘炎／ストレートネック／猫背／バネ指／四十肩／五十肩／寝違い／顎関節症／頸腕症候群／肋間神経痛・・・など
〈腰・股関節〉
腰椎椎間板ヘルニア／慢性腰痛／ぎっくり腰／脊柱管狭窄症／腰椎分離症／腰椎すべり症／坐骨神経痛／梨状筋症候群／尾骨痛／産前・産後腰痛／変形性股関節症／臼蓋形成不全／大腿骨頭壊死･･･など
〈膝・足首・下肢〉
ひざ痛／変形性膝関節症／オスグッド／シンスプリント／骨折後・捻挫後の痛み･･･など

～身体の歪み・見た目の悩み～
Ｏ脚／Ｘ脚／猫背／側湾症／痩身／ダイエットしても脚だけ細くならない／美姿勢／肩幅が広い･･･など

→　筋肉の前に骨を正しく使い、本来の身体連動が起きる方法を身につけることで、痛みの出ない根本的な改善を目指します。

何処に行っていいか分からない
原因不明の不調のお悩み
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めまい／ふらつき／メニエール／花粉症／鼻炎／アレルギー／便秘／下痢／冷え性／逆流性食道炎／過敏性腸症候群／生理痛／生理不順／不妊／眼精疲労／鼻炎／副鼻腔炎／歯の食いしばり／歯医者さんで治らない歯の痛み・歯茎の炎症／ゲップが良く出る／脱毛症／不整脈／吐き気･･･など
→当院独自の身のこなしメソッド（姿勢・身体の使い方・身のこなし体操・安心整体）によって
身体の連動性を整え、筋肉、骨、内臓、自律神経、脳など全方向へアプローチし、様々な原因不明の症状を回復へ導いていきます。

ココロの不調が伴う症状のお悩み
(画像クリックで詳細へ)

自律神経失調症／更年期障害／うつ病／パニック障害／不眠／ＰＭＳ（月経前症候群）／イライラしやすい／気分の落ち込み／喉の詰まり感／動悸／やる気が起きない／不安感／罪悪感／バセドウ病（甲状腺機能亢進症）／橋本病（甲状腺機能低下症）／起立性調節障害／疲労感／倦怠感･･･など

→　身体からココロへ
脳、自律神経と密接に関係する内臓、背骨・骨盤の調整、呼吸器系の調整など、ココロの不調に関係する身体の歪みや緊張を全方位的にみてアプローチ。
身体をゆるめることで、ココロの不調が伴う症状を回復へと導いていきます。

誠心誠意向き合います。

病院でたらい回しにされ、心ない言葉に傷つき、藁をもすがる思いで当院に辿り付かれたあなたの想いに本気で答えたい。心に寄り添いたい。それが「第一の治療」。「先生だけはいつも話をキチンと聞いてくれた」「私の気持ちを分かってくれた」「本当に一生懸命、悩みに向き合おうとしてくれた」「安心させてくれた」「何度も励ましてくれるので、がんばろう！と思えた」「先生の『大丈夫ですよ』の言葉と明るさにいつも救われた」などと、涙ながらにお話くださる方も少なくありません。「ここ・から」はあなたの痛みや不調に、あなたに、真摯に向き合います。何でも遠慮なお話ください。私が全力でお手伝いさせて頂きます。一緒に笑顔の花を咲かせましょう！

身のこなし指導と整体の融合

私自身、自律神経失調症、ひどい肩こり、首の痛み、腰痛、原因不明の頭痛、吐き気、逆流性食道炎など様々な病気を経験し、『真に健康になるためには何が大切か？』を突き詰めた結果『身のこなし（日常の姿勢・身体の使い方）』に行き着きました。しかし｢姿勢を正す」イメージは｢しんどそう｣｢続かない｣というもの。それをいかに「無理なく、自然に身につけて頂く事が出来るか？」を研究・実践した結果、身のこなしと整体を融合した｢身のこなしメソッド」が生まれました。「これ、広めなきゃダメです！」と多くのお声を頂いています。疲れ過ぎている疲労をとり、痛みや不調を根本から回復させ、笑顔溢れる日常を一人でも多くに取り戻して頂きたい！と心の底から願っています。

目からウロコ！江戸時代の身のこなしで元気に！

当院の「身のこなしメソッド」は、古来、日本人が持っていた「楽に動けて、もの凄い力が発揮でき、動くほど楽になり、気持ちが良い」そんな奇跡のような「身のこなし」、特に「江戸時代の身のこなし」に着目し、それを「誰もが簡単に身につけることができるよう」長年の歳月をかけて研究開発したものです。本来誰もが持っている自然治癒力を最大限に引き出し、根本的な回復、さらには自分史上最高の身心を！「目からウロコです！」「あんなにつらかった階段が楽しくなりました！」「楽になるの先があったんですね！」「身体が軽いってこういうことだったんですね！」「こんなにも気持ちまで楽になんて！」といった喜びの声を多くの方から頂いています。ぜひあなたも今まで感じたことのない身体の凄さを体感ください！

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町553-4　アンシャンテ新浜102

イオンモール草津から車で5分

JR南草津駅（新快速止まる）西口から

近江バス　イオンモール草津行き（よし池経由）
「東新浜」バス停　下車　徒歩１分
または
近江バス　イオンモール草津行き（近江医療センター経由）
「新浜」バス停　下車　徒歩5分

月・火・木・金　　9：30～12：00
　　　 　　　　 　13：00～19：00

水・土（午前のみ）9：30～12：00

日曜・祝日
水曜の午後、土曜日の午後
その他、勉強会参加、セミナー開催などで不定休あり

奥から３台分ありますので、ゆっくりお停め頂けます。
運転がご不安なときは、誘導しますので、お気軽に仰ってください。

〒525－0067
滋賀県草津市新浜町553－4　ｱﾝｼｬﾝﾃ新浜102
TEL０７７－５６１－２１６０
院長　恵比木　徹

イオンモール草津から車で5分

JR南草津駅（新快速止まる）西口から

近江バス　イオンモール草津行き（よし池経由）
「東新浜」バス停　下車　徒歩１分
または
近江バス　イオンモール草津行き（近江医療センター経由）
「新浜」バス停　下車　徒歩5分

月・火・木・金　　9：30～12：00
　　　 　　　　 　13：00～19：00

水・土（午前のみ）9：30～12：00

日曜・祝日
水曜の午後、土曜日の午後
その他、勉強会参加、セミナー開催などで不定休あり

奥から３台分ありますので、ゆっくりお停め頂けます。
運転がご不安なときは、誘導しますので、お気軽に仰ってください。