大阪のグランフロントで3時間歩き回り、

足がだるく腰も痛くなりそうな時に

（身のこなしのトレの以前の名前）トレをほんの少ししただけで（５～１０秒）

腰痛はもちろん、だるさも何も無くなってしまいました！！

こんなのはじめて！！！